La resequedad es uno de los problemas más comunes cuando se trata de la piel. Es verdad que a nadie le gusta tener un cutis lleno de grasa y ultra brillante, pero la piel seca puede ser mucho más perjudicial para tu salud, ya que ese órgano necesita cierta cantidad de sebo para mantenerse lubricada, funcionar y lucir de la mejor manera.
Cuando nuestra piel no contiene la cantidad exacta de humedad comienza a resecarse y enrojecerse, lucirá áspera y provocará comezón, lo cual puede generar pequeños cortes o heridas que dejarán la piel a merced de cualquier bacteria, contaminante o enfermedad.
¿Qué causa la piel seca?
Existen diversas razones por las cuales nuestra piel tiende a resecarse, algunas de las causas más comunes se deben a factores externos como:
- Lavado frecuente.
- Uso de jabones fuertes.
- Clima frío.
- Viento.
Consejos para no tener la piel seca
El envejecimiento, ciertos problemas médicos y la falta de agua también influyen en la humectación tu cuerpo, pero independientemente de cuál sea la causa, la recomendación número uno será utilizar una crema hidratante para asegurarte de mantener tu piel en perfecto estado.
Si la resequedad es algo común para ti existen otras medidas que puedes tomar para reducir el problema como:
- Limitar tu baño a máximo 10 minutos por día y usar agua tibia, no caliente.
- Elegir un jabón que sea suave con tu piel como Asepxia jabón neutro.
- No utilizar esponjas, estropajos o cepillos para baño.
- Usar crema humectante justo después de bañarte frotándola en tus manos y después en tu cuerpo para reducir la sensación grasosa.
- Evitar rascarte, utilizar humectantes o un trapo frío para reducir la comezón.
- Usar detergentes y suavizantes de ropa sin perfume.
- Preferir ropa de algodón y alejarte de telas sintéticas o irritantes como la lana.
- Tomar suficiente agua a lo largo del día.
La piel reseca no tiene por qué ser un problema con el cual debas cargar a diario, así que asegúrate de seguir las recomendaciones anteriores y dile adiós a la comezón, irritación y a esa apariencia áspera y sin vida.
Fuentes: 1) Harvard Health Publishing, 9 ways to banish dry skin, 2018. 2) Harvard Health Publishing, How to prevent and treat dry skin, 2018.
